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Gesundheitssport

Pilates

Dorfgemeinschaftshaus Sechshelden:

Montag: 16:45 - 17:45 Uhr (nur für Frauen)

Montag: 18:00 - 19:00 Uhr (für Frauen und Männer)

Sanftes Körpertraining für Körper und Geist!

Unsere Pilatestrainerin Heide Wöhler bietet auch in 2021 wieder 8stündige Kurse im DGH in Sechshelden an. Bei Interesse bitte bei Sabine Schneider (02773 / 71884) erfragen, wann der nächste Kurs startet.

Pilates  ist ein sanftes Ganzkörpertraining. Hier werden vor allem Beckenboden, Muskelfunktionen und Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Wahrnehmung der Beweglichkeit und dem Zusammenspiel zwischen Körper und Geist.

Das Pilatestraining im DGH in Sechshelden wird auf der Matte durchgeführt. Bitte eine Gymnastikmatte und - wenn möglich - einen Pilatesball mitbringen.

Anfahrt DGH Sechshelden

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Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Donnerstag: 15:00 - 16:30 Uhr

Samstag: 10:00 - 11:30 Uhr

oder nach telefonischer Vereinbarung
(02773 / 71884)

Kontaktformular

Turnverein  1885   Haiger  e.V.    •   Hauptstraße 5   •   35708 Haiger   •   Telefon: 0 27 73 / 31 53   •  E Mail: TVHaiger@web.de
Bankverbindung: VR Bank Lahn-Dill eG: IBAN DE38 5176 2434 0024 2757 01   •  Sparkasse Dillenburg: IBAN DE13 5165 0045 0000 0906 39

Gläubiger-Identifikationsnummer: DE 76ZZZ00000132170

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