Nordic Walking

Katrin Reichel

Telefon: 0 27 73 / 27 96

Treffpunkt Parkplatz Trimmpfad: (zu den genauen Treffpunkten und Zeiten!!!)

Donnerstag: 18:00 Uhr

Freitag: 18:00 Uhr

Anfängerkurs (6 Trainingseinheiten):

Treffpunkt Parkplatz Trimmpfad:

Freitag: 16:30 Uhr

Nordic Walking - sanftes Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness.

Nordic Walking ist das Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten, das sanfte Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness. Es ermöglicht allen Altersgruppen einen Einstieg in ein sanftes Ausdauertraining.

Nach kurzen Aufwärm - und Koordinationsübungen gehen wir ca. 1 Stunde walken.

Zum Abschluss werden Kräftigungsübungen und anschließendes Stretching durchgeführt.

Am 1. Donnerstag im Monat treffen wir uns nicht auf dem Parkplatz Trimmpfad, sondern um 17:45 Uhr an verschiedenen Treffpunkten.

Jeweils ein Teilnehmer der Gruppe sucht für diesen ersten Donnerstag die Strecke aus z.B. Steinbach, Rossbach, Breitscheid usw.
Die Nordic Walking Gruppe nimmt 2-3- Mal im Jahr an Veranstaltungen wie z. B. dem „HR 4 Walking tag" oder dem „Westerwaldlauf" teil.

Nordic Walking findet von April - Oktober.

Termine und Treffpunkte der Nordic- Walking- Gruppe:

Termine vor der offiziellen Saison:

28.1.2012 (14.00 Uhr): Winterwanderung des TV Haiger (Treffpunkt: Marktplatz)

11.2.2012 (14:30 Uhr):  Wanderung nach Wissenbach (Bauernstube) - Abmarsch Niederrossbach bei Sigrun (Treffpunkt 14:00 Uhr Paradeplatz)

10./11.3.: die Wanderfreunde aus  Gräfinau-Angstedt kommen zum internationalen Volkswandertag nach Herborn, an einem Tag könnten wir gemeinsam wandern

Saison 2012:

Jedes Jahr finden Anfängerkurse für Einsteiger statt.

Die Anfängerkurse beinhalten 6 Trainingseinheiten, teilnehmen können nicht nur Mitglieder des Turnvereins.

Für Mitglieder des Turnvereins ist der Kurs kostenlos, Nichtmitglieder zahlen € 20,-- für den Kurs.