Fitness- Mix in Dillbrecht

Claudia Stauzebach

Telefon: 0 27 73 / 91 87 730

Grundschul- Turnhalle Dillbrecht:

Mittwoch 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Abwechslungsreicher Fitness Kurs in Dillbrecht!

In diesem Kurs für alle ab 16 Jahren werden alt bewährte und neu erworbene Methoden im Fitness-Bereich vermittelt. Die Basis bilden Schritte und Übungen aus den Bereichen Aerobic, Tae Bo und Kurzhantel-Training, die in Kategorien wie Kraftausdauer, Muskelaufbau sowie allgemeiner Ausdauer etc. eingeteilt werden.

Weiter im Programm steht intensives Bauchmuskeltraining. Der Kurs findet jeden Mittwoch in der Turnhalle der Grundschule in Dillbrecht statt.