Fitnesssport

Fit durch den Winter (Ski- Gymnastik)

Swetlana Schmidt

Telefon: 0 27 73 /  7 33 35

Johann Textor Turnhalle

Mittwoch: 20: Uhr - 21:00 Uhr (Herbstferien - Osterferien)

Schon fit für den Pistenspaß?

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Kondition, Kräftigung, Koordination

Swetlana Schmidt

Telefon: 0 27 73 / 7 33 35

Johann Textor Turnhalle:

Mittwoch: 20:00 Uhr - 21:00 Uhr (Osterferien - Herbstferien)

Für alle, die mit schweißtreibenden, funktionellenund gymnastischen Übungen ihre körperliche Fitness aufbauen wollen!

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Fitness- Mix in Dillbrecht

Claudia Stauzebach

Telefon: 0 27 73 / 91 87 730

Grundschul- Turnhalle Dillbrecht:

Mittwoch 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Abwechslungsreicher Fitness Kurs in Dillbrecht!

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Fit for Teens

Claudia Stauzebach

Telefon: 0 27 73 / 91 87 730

Budenberg-Turnhalle:

Dienstag 16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Spaß an Bewegung bei fetziger Musik für Mädchen!

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Fitness-Gymnastik

Simona Hense

Telefon: 0 27 73 / 17 39

Grundschul-Turnhalle

Dienstag und Donnerstag: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr

Eine Stunde effektiv für den ganzen Körper, dazu noch  mit fetziger Musik.

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Tai Bo

Tanja Kandler

Telefon: 0 27 72 / 20 83 53

Budenberg-Turnhalle:

Montag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

Be strong - lose weight - have fun - and be fit !!!

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Lauftreff

Katrin Reichel

Telefon: 0 27 73 / 27 96

Treffpunkt Parkplatz Trimmpfad:

Mittwoch: 18:00 Uhr

Freitag: 18:00 Uhr

Sie wollen nicht alleine laufen? Sie wollen ohne Leistungsdruck laufen? Sie wollen mit dem Laufen beginnen?

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Nordic Walking

Katrin Reichel

Telefon: 0 27 73 / 27 96

Treffpunkt Parkplatz Trimmpfad: (zu den genauen Treffpunkten und Zeiten!!!)

Donnerstag: 18:00 Uhr

Freitag: 18:00 Uhr

Anfängerkurs (6 Trainingseinheiten):

Treffpunkt Parkplatz Trimmpfad:

Freitag: 16:30 Uhr

Nordic Walking - sanftes Ganzkörpertraining für Ausdauer, Kraft und Fitness.

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