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Gesundheitssport

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Pilates 55plus)

Stadthalle Haiger (Großer Gruppenraum):

Montag: 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (nächster Kursbeginn: 29. Januar 2018)
Montag: 17:00 Uhr - 18:00 Uhr(nächster Kursbeginn: 29. Januar 2018)

Sanftes Körpertraining für Körper und Geist!

Unser Pilateskurs ist durch das Qualitätssiegel "SPORT PRO GESUNDHEIT" ausgezeichnet!

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches sanftes Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung mit ein.

Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte, dem Kraftzentrum, welches durch die Aktivierung, die aufrechte physiologische Haltung unterstützt und die Beweglichkeit verbessert. Pilates unterstützt die harmonische Zusammenarbeit von Körper und Geist.

Kursgebühr für 15 Übungsstunden:

  • Mitglieder: 45€
  • Nichtmitglieder: 60€

Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Donnerstag: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr

Samstag: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr

oder nach telefonischer Vereinbarung
(02773 / 71884)

Kontaktformular

Turnverein  1885   Haiger  e.V.    •   Hauptstraße 5   •   35708 Haiger   •   Telefon: 0 27 73 / 31 53   •  E Mail: TVHaiger@web.de
Bankverbindung: Volksbank Dill eG: IBAN DE57 5169 0000 0020 2915 08   •  Sparkasse Dillenburg: IBAN DE13 5165 0045 0000 0906 39
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE 76ZZZ00000132170

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